Que faire de votre cahier vide

Comment choisir votre carnet

Si vous voulez ressentir ce sentiment d'excitation et de possibilité, vous avez besoin d'un cahier que vousamour.

Vous devez être impatient de le reprendre et d’ouvrir cette première page blanche. Vous vous demandez ce qui va suivre et comment vous allez le remplir.

Pensez à ce que vous souhaitez ressentir lorsque vous utilisez votre ordinateur portable. Vous recherchez un lieu d'inspiration créative, la confiance nécessaire pour être audacieux ou une dose de calme au quotidien ? Essayez de trouver un design et une esthétique qui correspondent à cela. Ainsi, chaque fois que votre carnet attire votre attention, vous vous souvenez de cette promesse que vous vous êtes faite.

La peur d'un cahier vide

Les pages vides apportent des possibilités. Mais ils peuvent aussi susciter un sentiment de peur.

Oui, le perfectionnisme entre en jeu. C'est souvent une période délicate, car notre besoin de tout faire « bien » nous fait trop peur pour commencer, de peur de commettre une erreur.

Mais les erreurs font naturellement partie du processus créatif. Jess Hellens, fondatrice deCoworking sauvage, partage sa technique pour commencer :

« En fait, j'adore l'apparence d'un cahier vide, mais je reste coincé dans l'étape « comment commencer à utiliser ceci ». Ensuite, une fois que j’ai pris la première note, je me rappelle que je détesterai toujours cette page mais que j’adorerai le reste.

La prochaine fois que vous ouvrirez un cahier vide, offrez-vous une première page imparfaite. Et commencez simplement.

21 idées pour votre cahier vide

1. Rédigez une liste de choses à faire ✅

Y a-t-il un sentiment plus satisfaisant que de tout cochervotre liste de choses à faire ?

Utilisez votre carnet vide pour enregistrer vos tâches quotidiennes ou hebdomadaires. Et puis offrez-vous le cadeau de dire « Liste de choses à faire ? Je l'ai terminé ».

2. Stockez des idées sur lesquelles agir plus tard 💡

Parfois, vos idées ne sont pas prêtes à prendre vie. Ce n'est peut-être pas le bon moment (ou vous n'avez pas le temps). C'est bon. Mais ne les laissez pas disparaître.

Ajoutez vos idées à votre carnet et conservez-les pour plus tard. Leur heure viendra.

3. Collectez l'inspiration future ✏️

Que faites-vous lorsque vous entendez quelque chose qui vous inspire ? C'est peut-être une citation, une chanson ou un livre. Quelque chose qui se connectait à votre cœur.

La vie est occupée. Et c'est trop facile d'oublier ces moments. Alors gardez votre carnet avec vous, prêt à recueillir cette inspiration pour l’avenir.

4. Commencez un carnet de voyage ✈️

Lorsque vous voyagez, vous vivez constamment de nouvelles expériences. Ils peuvent sembler si monumentaux que vous êtesbien sûrvous vous en souviendrez pour le reste de votre vie.

Le problème, c'est que les souvenirs s'effacent. De nouvelles expériences arrivent. Et même si vous vous souvenez probablement de quelques lueurs, ce n’est jamais l’histoire complète.

C'est à cela que sert un carnet de voyage. C'est ainsi que vous redonnez vie à cette expérience et que vous la revivez à nouveau.

5. Fixez vos objectifs 🎯

Il existe de nombreuses façons différentes de fixer vos objectifs. Le seuldroitela méthode est celle qui vous convient. Si c'est dans un cahier vide, alors foncez !

Ou, si vous ne savez pas par où commencer, jetez un œil à notreguide d’établissement d’objectifs.

6. Suivez vos dépenses et vos finances 💸

D'accord, ce n'est peut-être pas la façon la plus amusante de remplir votre cahier, mais c'est certainement utile.

De plus, le suivi de vos finances vous donne plus de liberté à l’avenir. Et celaestamusant!

7. Écrivez vos pages du matin ⏰

La beauté des pages du matin est que tout ce dont vous avez besoin est un cahier et un stylo. En retour? Vous obtenez l'esprit clair, prêt à commencer votre journée.Voici comment essayer.

8. Videz vos pensées avant de dormir 💤

Nous sommes presque sûrs que c'est le contraire des pages du matin, juste sans le nom élégant. Des pages du soir, peut-être ?

De toute façon. Lorsque vos pensées s'emballent et que vous ne parvenez pas à les endormir, écrivez-les plutôt. Éliminez tout ce désordre mental de votre tête et mettez-le sur papier pour pouvoir enfin vous reposer.

9. Entraînez-vous à écrire ✒️

Certains d’entre nous reçoivent le cadeau d’une belle écriture. D'autres doivent s'entraîner. Que vous travailliez sur votrepolices de journalisation à pucesou simplement en essayant d'améliorer votre cursive, vous pouvez facilement remplir un cahier vide.

10. Enregistrez les histoires de votre famille 📚

Et s’il existait un livre retraçant l’histoire de votre famille, prêt à être lu pour les générations futures ?

Les célébrités peuvent avoir des biographes, mais vous pouvez être le vôtre (et faire participer toute la famille !).

11. Créez votre propre livre de recettes 😋

Nous sommes nombreux à avoir des livres de recettes manuscrits sur les étagères de notre cuisine, minutieusement écrits par nos grands-parents et remplis de plats préférés de la famille.

Et si vous en fabriquiez vous-même pour votre future famille ? Demandez à vos proches quels sont leurs plats préférés et ajoutez-les un à un à votre livre.

12. Journalisez vos pensées 🧠

Bien sûr, nous ne pourrions pas rédiger une liste d’idées de carnets vides sans mentionner la journalisation !Mais quel type choisirez-vous ?

13. Gardez un souvenir par jour 🥰

Lorsque tenir un journal n'est pas votre truc, un souvenir par jour pourrait l'être. Chaque soir, mettez-vous au défi d'écrire une ou deux phrases sur votre journée.

À la fin de l’année, vous disposerez de 365 phrases vous racontant l’histoire de votre année écoulée.

14. Créez votre plan de remise en forme 🏃

Si vous êtestravailler sur votre condition physique, la création d'un plan écrit peut vous responsabiliser et le garder à l'esprit. Chaque fois que vous verrez votre carnet de fitness, l'objectif que vous vous êtes fixé vous rappellera.

De plus, cette coche « terminé » estsupplémentairesatisfaisant!

15. Rédigez vos plans de repas et vos listes de courses 🛒

Avez-vous déjà pris une liste de courses sur votre téléphone à l'épicerie ? C'est un cauchemar. Votre téléphone continue de se verrouiller. Et vous passez la moitié de votre temps à essayer de le déverrouiller avant de vous rendre compte que vous avez dépassé l'objet que vous cherchiez.

Quand tu écris ta liste à la main ? Eh bien, votre ordinateur portable ne se verrouille pas ! Beaucoup plus facile.

16. Gardez vos notes d'étude en sécurité 🎓

Qu'il s'agisse de notes de cours ou d'étoffement de votre plan de rédaction, il peut être très utile d'avoir un cahier pour chacun de vos domaines.

Expert en étudesChloeaime utiliser ses cahiers pour« [...] chassez toutes mes pensées de ma tête pour pouvoir ensuite élaborer un plan d'étude réalisable. Je décomposerai les questions à développement et cartographierai les idées et les arguments potentiels.

17. Élaborez les projets de votre entreprise 💻

Si vous dirigez votre propre entreprise, votre tête déborde probablement d’idées. Votre ordinateur portable peut servir d’espace sûr pour les stocker et les explorer.

18. Stockez vos notes de réunion 🤝

Avoir un ordinateur portable que vous aimez peut apporter un regain de personnalité et de confiance à votre journée de travail. Vous pouvez regrouper vos notes de réunion en différentes catégories pour chaque projet et client.

Nous adorons ce spécialiste des solutionsPaulina Folarontient un carnet séparé pour chacun de ses clients, ce qui signifie que ses tâches et notes de réunion sont toujours faciles à retrouver.

« C'est un tout nouveau monde ! Le potentiel de ce avec quoi je peux remplir ce cahier 💯”

19. Suivre votre progression de carrière 📈

Conservez vos notes de vos séances d'évaluation des employés, vos grandes victoires et vos commentaires positifs au même endroit. Vous êtes donc prêt à 100 % pour cet argumentaire promotionnel.

20. Plongez dans l'écriture créative ✍️

Une longue histoire. Une histoire courte. Un poème. Quel que soit le type d’écriture que vous aimez, mettez-le dans votre cahier. Et laissez libre cours à votre stylo.

21. Créez de l'espace pour vos croquis 🎨

Il peut s'agir d'un gribouillage ou d'un croquis détaillé. Tout ce qui compte, c'est que cela vous fasse du bien. Comment allez-vous remplir votre cahier vide ?


Il est temps de laisser votre stylo remplir ces pages !

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